FAQ
FAQ – Najczęściej zadawane pytania
Trening mentalny to praca na talentach i zasobach w teraźniejszości i niedalekiej przyszłości. Na sesji przyglądasz się sobie – swoim myślom, emocjom i przekonaniom. To zmiana, aby działać w zgodzie ze sobą, zamiast żyć w trybie „muszę” i „powinnam” co prowadzi do większej autentyczności, spokoju i pewności siebie.
Pracuję z kobietami, które czują, że chcą coś zmienić, ale nie wiedzą jeszcze jak i od czego zacząć. Z tymi, które są gotowe przyjrzeć się sobie z ciekawością, gotowe na refleksję i działanie.
Nie pracuję z osobami, które szukają szybkich, gotowych rozwiązań, bez gotowości do autorefleksji.
Trening mentalny nie zastępuje terapii ani leczenia – to proces rozwoju, a nie leczenia traumy.
Jeśli liczysz, że ktoś podejmie decyzję za Ciebie, albo chcesz tylko „ogarnięcia tematu” bez zaglądania głębiej. Jeśli nie jesteś gotowa na szczerość ze sobą – jeszcze nie teraz.
Jeśli czujesz, że jesteś na życiowym zakręcie albo odczuwasz frustracje i nie masz na nic ochoty – to prawdopodobnie "dobry moment".
Umów się na pierwszą sesje - wtedy się dowiesz!
Płatność BLIKiem. Możesz otrzymać fakturę.
Sesję możesz bezpłatnie odwołać lub przełożyć najpóźniej 24 godziny przed umówionym terminem.
Jedno spotkanie może wnieść dużo klarowności, ale prawdziwa zmiana zaczyna się w procesie. Dlatego polecam pakiet 3 spotkań – daje to czas na realne przepracowanie i zauważenie efektów.
Zaczniesz ufać sobie, zyskasz wewnętrzny spokój i więcej akceptacji dla sytuacji, które wydarzyły się w Twoim życiu z jakiegoś powodu. Pojawi się więcej zgody na to, kim jesteś – i odwagi, by być sobą i polubić się.
Nie – trening mentalny skupia się na tym, co przed Tobą, nie na przeszłości. To wspierające rozmowy nastawione na działanie w sprawczości i świadome wybory.
Wystarczy, że będziesz szczery i przyjdziesz z gotowością, by działać pomimo strachu.
To 70 minutowe spotkanie podczas której jestem przy Tobie – z pytaniami, uważnością i bez oceny. Czasem pojawia się konkret, czasem cisza – wszystko, co się wydarza, jest ważne.
Tak. Wszystko, czym się ze mną dzielisz, zostaje między nami.