Czym jest trening mentalny?

To świadoma praca nad rozwijaniem Twojego potencjału poprzez wyznaczanie celów, które są dla Ciebie ważne teraz i działaniem z determinacją, aby je osiągnąć w niedalekiej przyszłości. Na sesji
przyjrzysz się swoim myślom, emocjom i przekonaniom. Odkryjesz swoje lęki, wyeliminujesz rozpraszacze i nauczysz się koncentrować na tym, co naprawdę ważne – w sporcie, biznesie i codziennym życiu.

Co może się zmienić po pierwszej sesji? 

• Zaczniesz ufać sobie – zamiast dopasowywać się do wszystkich wokół.
  
• Odzyskasz odwagę do mówienia „nie” – bez tłumaczenia się.
  
• Uświadomisz sobie, że nie musisz zasługiwać na odpoczynek i przyjemności – po prostu robić to na co masz ochotę!